Poradna výživy nabízí

 

Životospráva

Zdravá životospráva a doporučení úprav

Jídelníček

Individuální jídelní plán a tvorba jídelníčku

Diagnostika

Tělesná analýza - svaly, tuk, kosti, voda

Nabídka nutriční poradny

Poradna pro dospělé

  • Úprava hmotnosti a zdravý životní styl
  • Výživa v mateřství a po porodu
  • Zdravotní komplikace a výživa jako součást léčby
  • Poruchy příjmu potravy

Poradna pro děti

  • Nejedení, vybíravost v jídle a špatné prospívání
  • Potravinové alergie
  • Obezita
  • Poruchy příjmu potravy

Začněte zdravě 

Zbavte se tělesných obtíží, zhubněte, nebo přiberte zdravě pomocí správného jídla. 


Novinky

Přečtěte si, co je nového
 

Nově jsem zařadila variantní jídelníček. Jídelníček je sice obecný, ale zohledňuje různou energetickou potřebu, pohlaví, věk, fyzickou aktivitu. Personalizovaný jídelníček je stále v nabídce a je vhodný pro ty z vás, kteří si přejete mít v jídelníčku zohledněny individuální chutě, nebo léčebné výživové požadavky.

Pro Rohlík.cz jsem napsala článek o stravování dětí ve školním roce, jaké vybírat snídaně, svačiny. Přečíst si ho můžete zde.

Nejnovější články

Hledáte inspiraci pro zdravější cukroví? Vyzkoušejte u nás oblíbené kokosky, které dělám trochu jinak než klasické. Díky řepě mají tmavorůžovou barvu, jsou bez mouky a s minimem cukru.

Ráda dělám jednoduchá jídla, kde mě příprava nestojí moc času. Prostě zamíchám, dám do trouby a pak vyndám hotové. Pro podzim se hodí jídlo z hub nasbíraných v lese, anebo si stejně dobře můžete udělat nákyp z kupované hlívy ústřičné.