Poradna

Poradna pro dospělé

  • úprava hmotnosti a zdravý životní styl (nadváha, obezita, astenie)
    • zhubnout a zároveň si udržet novou váhu
    • štíhlá, ale je co vylepšit
    • zdravě a dobře jíst, když čas je nepřítel
    • udržet si energii a pohotovou mysl
  • v mateřství a po porodu

    • správná výživa maminky i jejího dítěte
    • zdravé hubnutí po porodu
  • zdravotní komplikace a dietní úprava stravování, jako součást léčby
    • diabetes, choroby jater a žlučníku, zvýšený cholesterol, nemoci srdce a cév, zvýšený krevní tlak, dna, potravinové alergie
  • poruchy příjmu potravy
    • anorexie, bulimie, ortorexie, záchvatovité přejídání

Poradna pro děti a dospívající

  • první příkrmy - základ, jak předejít pozdějším zdravotním komplikacím (kojenci a batolata)
  • špatné prospívání a nedostatečná hmotnost
  • potravinové alergie
  • poruchy zažívacího traktu a špatné vyprazdňování
  • obezita
  • poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie, ortorexie, záchvatovité přejídání)

Nordic walking

DOČASNĚ POZASTAVENO!

  • Chůze za pomocí speciálních chodeckých holí. 
  • Zdravější a vysoce efektivní chůze, při správné technice se zapojí až 90% svalstva.
  • Nápor díky holím rozložen do celého těla, šetří klouby a páteř.
  • Snižuje se svalové napětí, zlepšuje krevní oběh - vyšší spalování tuků a vyšší celkový energetický výdej.